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Journal des émotion

  • Photo du rédacteur: Le Verger
    Le Verger
  • 9 mars 2022
  • 1 min de lecture


Mon journal des émotions est un nouvel outil qui vous aidera à prendre conscience de votre état émotionnel quotidien. Cet outil vous permettra de mieux comprendre vos expériences émotionnelles dans le but de mieux répondre à vos besoins tout en développant le réflexe de la pensée constructive.


Cet outil peut donc être un exercice fort intéressant à réaliser. Vous pouvez en discuter avec votre intervenante pour qu'elle puisse vous en remettre une copie.




 
 
 

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